התכנסות..
בכל דרך שנלך, מול כל מטרה אליה נרצה להגיע, יהיו ימים נלהבים מלאי
אנרגיה, ויהיו ימים שיהיו בעלי אנרגיה נמוכה.
כך קרה לי לפני מספר ימים.. לפעמים
אנשים עלולים לאכזב,בשירות שהם נותנים, בחוסר תשומת הלב לפרטים, הם גם יבקשו סליחה
תוך כדי שהם מעכבים פעולות חשובות
להתקדמות , יש רגעים שנדמה שכבר אין כוח לאורך הרוח ההבנה והסבלנות הנדרשים.. ואני
יודעת בראשי שלמרות העיכובים זה בסופו של דבר יסתדר.. ובכל זאת, כאב פגיעות ואפילו עלבון הגיעו לבקר,
ונחלשתי קלות.
מה אתם עושים בימים כאלה?
באותו יום החלטתי ללכת עם מה שאני מרגישה, לצאת קצת ממחויבות ומשימות
כי ממילא הרגשתי שלא אוכל לעשות אותן בצורה טובה. מותר לנוח .. שכנעתי את עצמי..
לתת למתח להשתחרר ולאט לאט להחזיר את הפרופציות למקומן.
יש עוד כמה דרכים שאני לעיתים משתמשת כשאני ביום אפרורי: כותבת כתיבה
אינטואיטיבית.. ג'וליה קאמרון בספרה "דרך האומן" הציעה דרך נפלאה: כל
בוקר לפני שהתחילה את היום, או כתבה (היא תסריטאית במקצועה) שיחררה בכתב מחשבות
אסוציאטיביות שהעמיסו על ראשה..זו כתיבה נפלאה שמעבר לתחושת השחרור שהיא מאפשרת,
היא לעיתים מביאה לתובנות.
דרך נוספת זה , ללכת, לרוץ,
להיות בתנועה ולא חשוב איזה, זה מעביר את
ההתמקדות מהראש לגוף. המורה ליוגה שלי אומרת להעביר לכפות הרגליים וכפות הידיים,
אלה האיברים שמוליכים החוצה.
לפעמים אפשר למצוא משהו לדבר אתו..לשתף לא להשאר עם זה לבד.
ואם זה אפשרי, לצאת לטיול בטבע, לקבל אנרגיה מהיופי הסובב אותנו.
אז אני בחרתי לנוח שגם זו דרך, וזכיתי לראות סרט תעודה מצויין הנקרא: עוד לא חשוך.. שזו דרך נוספת לשמוע סיפורי השראה, שמרחיבים את
הלב. וומעניקים פרופרציה..
נכתב באהבה
גילה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה